|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
18. |
Anxphase 1 : Le Visage (relaxation ...
|
06:59 |
|
|
|
|
|
19. |
Anxphase 2 : Le Dos Et Les Mains (r...
|
07:01 |
|
|
|
|
|
20. |
Anxphase 3 : Les Jambes Et Les Pied...
|
07:01 |
|
|
|
|
|
21. |
Anxphase 4 : Faire Le Vide (relaxat...
|
06:33 |
|
|
|
|
|
22. |
Anxphase 5 : Se Calmer Après Un Str...
|
06:01 |
|
|
|
|
|
23. |
Anxphase 6 : Visualisation Positive...
|
05:45 |
|
|
|
|
|
24. |
Anxphase 7 : Se Recentrer (relaxati...
|
07:05 |
|
|
|
|
|